Beauty and healty.

Essa vai para todas aquelas que, assim como eu, precisam ficar magras e lindas para caberem no vestido: Saiu há um tempo atrás, na Boa Forma uma matéria chamada desafio da noiva. Eu li, gostei e aprendi algumas coisas, como por exemplo, não preciso perder 10Kg. Ora, pelo meu imc estou dentro do peso.

Observei que eu estava comendo errado e estou me esforçando para melhorar. Da parte que fala da alimentação, aproveitei muita coisa, exceto a dieta em si, e, na parte de exercícios, gostei das sugestões de treino, embora morra de preguiça. Mas seguirei firme e forte na pedalada.

Vou continuar me cuidando. Cuidando da alimentação, da saúde e da beleza.